قوة العقل

نظرًا لفترات طويلة من التركيز على المكونات الداخلية للأفراد في كل فرصة نحصل عليها ، لدينا تعامل لائق للغاية مع عناصر جميع مكونات أجسامنا تقريبًا. على الرغم من ذلك، يبدو أن العقل يصبح أكثر تشبعًا كلما سعينا للتركيز عليه. لا يوجد شيء غير متوقع للتثبيت عليه (إلى جانب الجهاز الحسي) هو مجال لا جدال فيه في حد ذاته ، وخاصة علم الأعصاب.

نظرًا لتعديل أنظمتنا المنطقية واكتسابنا فهمًا أعمق للوظائف الداخلية لجزء رئيسي من الجسم ، فإننا نفهم أنه من المناسب القيام بأكثر مما كنا نتوقعه مؤخرًا. فيما يلي عشرة من أروع الأشياء التي لم يكن لديك دليل على أن عقلك الباطن يمكنه فعلها.

ماهو العقل

تجمع المقصورة التي يقوم اللاوعي بها كل واحدة من الانعكاسات والمشاعر التي جلبها الإنسان إليه ، والتي سيكتشفها يومًا ما لبقية العالم مع هدف معين في الاعتبار لإيصال شخصيته.

مشاعر لذيذة وذكريات عجيبة غزيرة من العشق ، والتصرف اللطيف والمرونة ، والشخصية التي تؤدي إلى شخصية جيدة وفعالة ، وهي اللؤلؤة السرية التي يناقشها الكثيرون ، يمكن للعقل الباطن الحصول على عدد كبير من التعيينات من خلال الإنسان كونه يكتشف ويبدأ في تخزين هذه التعيينات ويتنقل بالمشاعر حتى تظهر مرة أخرى كميول ومكائد بشرية فردية ، قد يؤثر العقل على عمليات الخيارات البشرية ، وخاصة القرارات السريعة.

قوة عقلك البشري

1.الإحساس بالمجال الجذاب للأرض.

تم العثور على القدرة على اكتشاف المجال الجذاب في العالم على نطاق واسع والتفكير فيها بين المخلوقات. من الطيور إلى المخلوقات البحرية إلى الحشرات ، يستخدم عدد كبير منهم الحقل للإستكشاف ، ولكن كان يُعتقد إلى الأبد أن هذه القدرة مفقودة لدى البشر.

كل الأشياء التي تم أخذها في الإعتبار ، بإفتراض أننا أخذنا ذلك ، لأي سبب عبثنا بكل شيء في الماضي؟ في تقرير جديد ، وضع العلماء 84 عضوًا في سجن فاراداي ، وهو مجرد اسم باهظ لصندوق بدون تفاقم كهرومغناطيسي. لقد صنعوا حقلاً مزيفًا جذابًا وغيروا اتجاهه تدريجياً وبعد ذلك لاحظوا الإستجابة في العقل. بشكل مثير للصدمة ، كانت هناك استجابة لا بأس فيها في أجزاء العقل التي يتم ترتيبها مع المحفزات اللمسية.

لم يستطع الأعضاء الشعور بأي شيء عن عمد ، وكانت الإستجابة مقتصرة على التغييرات في الإتجاه الجذاب الذي يمكن تعقبه في الطبيعة. (لم يستجيب العقل عندما يواجه المجال الجذاب عموديًا.) يقترح أن هذا المعنى الذي يمكن تصوره يعمل فقط بسبب المجال الجذاب للعالم وهو بالتأكيد ليس مستشعرًا جذابًا مفيدًا بشكل عام.

2. الإستيقاظ مبكرا دون منبه.

نحن جميعًا نعرف شخصًا يدعي أن لديه مؤقتًا صباحيًا مميزًا يوقظه ببساطة حسب الحاجة. سيقولون بلا مبالاة ، قبل أن تستمر في إغلاقهم في مكان ما حول البحث عن كيف أن هذا غير معقول. في حالة رؤيتك لها حقًا ، ستفهم أنها جادة تمامًا. إن منشط الجسم العادي حقيقي تمامًا وعظيم.

لست بحاجة إلى القيام بأي شيء خاص لتنشيطه بخلاف الإلتزام بجدول زمني محدد أيضًا. هذا هو السبب في أن رواد الضباط الروتينيين غالبًا ما يجدون أنفسهم يستيقظون قبل دقائق من ضبط جهاز الإندار على الانطلاق.

إقرأ أيضا: "كيف تستيقظ بدون منبه"

3. استمع وتعلم أثناء النوم.

نحن نفهم أن النوم هو وقت إغلاق جزئي للدماغ. نحن بالتأكيد لا نتوقع أن يمتلك الدماغ أيًا من قدراته العادية أثناء نومنا ، خاصة تلك التي تسمح له بتشفير المعلومات المكتسبة على أساس الإشارات الحسية. طالما أنه يحدث خلال مرحلة حركة العين السريعة. في دراسة نشرت في Nature Communications ، وضعوا 20 متطوعًا للنوم ولعبوا أنماطًا صوتية عليهم في جميع مراحل نومهم. ثم طُلب منهم تحديد الأنماط نفسها عندما استيقظوا ، ووجدوا أن الأشخاص يمكنهم التعرف على أنماط الصوت المسموعة أثناء مرحلة حركة العين السريعة ولكنهم لم يتعرفوا على تلك الموجودة في مراحل النوم الأعمق الأخرى.

الآن، هذا لا يعني بالتأكيد أنه يمكنك الدراسة من أجل اختباراتك أثناء النوم، لكنه يدحض الفكرة السائدة سابقًا بأن الدماغ غير قادر على إلتقاط معلومات جديدة عندما يكون نائمًا.

هل تبحث عن طريقة لبرمجة عقلك الباطن قبل النوم، نعم إنك بالفعل في المكان الصحيح لاكن يلزمك مشاهدة هذا الفيديوا:

4. التحديد على الفور (وبدقة) أعماق الشخصية.

لا تعتمد على مدى إصدار الأحكام ، عندما نلتقي بشخص ما لأول مرة ، فإننا نحدث عن غير قصد تأثيرًا عقليًا بناءً على الإشارات المرئية فقط. هل يبدو أنهم أغنياء؟ ما الخطأ في إحساسهم بالموضة؟ هل هذه الندوب اجرامية بطبيعتها؟ بينما كنت مشغولاً بالقيام بذلك ، كان Genius قد قام بالفعل بعمل ملف شخصي لاشعوري للشخص ، وصورة أكثر دقة أيضًا.

تظهر الأبحاث أن العقل سريع بشكل مخيف في اتخاذ القرارات بشأن الآخرين ، ويتطلب حوالي 0.1 ثانية للعملية بأكملها. والأهم من ذلك ، أن قراراته في نهاية المطاف صحيحة، سواء تعلق الأمر بحياتهم الجنسية أو مهارتهم في العمل أو ارتباطهم السياسي. إنها النقطة التي تبدأ عندها في التفكير بمفردك وتحل محل قرارات عقلك التي تتحول إلى إستنتاجات غالبًا ما تكون خاطئة. بالإضافة إلى ذلك ، من الصعب تزوير المطالبات التي تدون بها الملاحظات الذهنية.

5. وضع الطيار الآلي.

في أيام العمل المستعجلة بشكل خاص ، نواصل التفكير ككل فيما إذا كانت هناك طريقة لوضع أنفسنا في الوضع التلقائي. كم هو رائع أن تحلم ببساطة وتسمح لجسدك بالسيطرة؟ بخلاف تركيزك غير المقسم ، فإنه حتى الآن لديه كل جزء من الأجزاء المتوقع أن تنهي المهمة. ستصدم عندما تدرك ، إذن ، أن العقل ليس لديه ببساطة أسلوب الطيار الآلي الخاص به ، ولكنه إلى حد كبير تحسن في مهمة معينة من القطعة الديناميكية للعقل.

اكتشفت التحقيقات أنه بمجرد أن تتحسن بشكل كبير في شيء ما ، فإن الدماغ يسلم التعامل مع هذا التعهد إلى منطقة عقلية مختلفة تسمى منظمة الوضع الافتراضي (DMN)، والتي تدير المعالجة اللاشعورية.

في إحدى هذه المراجعات ، تم الإقتراب من 28 شخصًا للعب لعبة تتطلب لمسة من التعلم والتحقق من حركة عقولهم. سارت الأمور على ما يرام لتشكل على الفور ، ولكن عندما تحسنت بشكل ملحوظ في اللعبة ، تم نقلها من المناطق الديناميكية إلى DMN.

كانت ردود أفعالهم أسرع وأكثر دقة أيضًا. إنه المبرر لسبب صعوبة القيام ببعض المهمات، مثل تعلم التصميم – عندما تفكر فيها عن قصد ، ولكن بشرط أن تعرف كيفية ممارسة التصميم.

6. التوقع بما سيأتي.

لطالما كان التواصل بين العين والعقل موضع اهتمام علماء الأعصاب منذ فترة طويلة ، وليس بدون سبب في غرض معين. يمكن أن يساعد تحديد المسارات بين أعيننا وكيفية معالجة الدماغ لتلك البيانات بشكل مناسب عددًا كبيرًا من الأفراد الذين يعانون من أمراض مختلفة. كما أنه يمنحنا قدرًا أكبر من المعرفة حول كيفية التعامل البصري مع قطعة من العقل.

في حين أنه سيكون هناك بعض الوقت قبل أن يتم إدراكه تمامًا ، فقد قمنا بالكشف عن بعض الإكشافات الحيوية في السنوات القليلة الماضية، أحدها هو قدرة العقل على التنبؤ بالمدى القصير.

في مراجعة ، وجد العلماء أنه نظرًا للتأجيل في البيانات من العين إلى العقل، فإنه يضع إطارًا لتوقعاته الخاصة لما سيحدث على الفور ، والتي تصبح أكثر دقة مع تقدم العمر. إن تضعها معًا فيما يتعلق بالطريقة السابقة للتصرف (مثل الإتجاه المعروف للكرة) وتقوم بذلك قبل أن نتمكن من اكتشافها عن عمد.وبالتالي ، في الأساس ، نحن في كل حالة نحقق بشكل هامشي في المستقبل ، مما يساعدنا في الإبتعاد عن الإصابة أو المرور من خلال التنبؤ اللاشعوري بالمناسبات التي قد تكون عرضة للخطر.

7. وعي 3360 درجة.

لقد تم الإكتشاف – في أفلام الرعب كما في الحياة الواقعية – بأن الناس لديهم "حاسة سادسة" عندما يتعلق الأمر بمعرفة ما إذا كان هناك شخص ما يشاهدهم من الخلف. من المفترض أن تشعر بعدم الارتياح ، وتبدأ في التعرق ، وتشعر بشعر مؤخرة رقبتك منتصبًا. يُنظر إليه على أنه إحساس أثري من أيام الصيد والجمع ، على الرغم من أنه ليس كذلك على الإطلاق. السبب الحقيقي لحدوث ذلك هو أننا قادرون تمامًا على مراقبة جميع المناطق المحيطة بنا بزاوية 360 درجة.

إذا بدت العيون مقيدة بنطاق مجال رؤيتها مقارنة بالحيوانات الأخرى ، فذلك لأن الدماغ لا يحتاج إلى أن يكون قادرًا على النظر إلى الخلف. لديها وسائل أخرى أفضل لصنع نموذج كامل ثلاثي الأبعاد لمحيطنا. لقد وجدت الدراسات أن حاسة السمع لدينا دقيقة تمامًا في اكتشاف أدنى تغير في محيطنا ، وخاصة الأجزاء التي لا يمكننا رؤيتها. [8] هذا ، جنبًا إلى جنب مع حواسنا الأخرى ، يوفر للدماغ "رؤية" دقيقة إلى حد كبير لجميع 360 درجة لما حولنا.

8. بناء العضلات بمجرد التركيز أثناء التمرين.

مرة أخرى ، حل أواخر الربيع حتى الآن (بشكل أساسي من أجل الجانب الشمالي من خط الإستواء) ، وهذا يعني أن عددًا كبيرًا منا لم يتمكن من الحصول على هذا الجسم الصيفي المثالي الذي كنا نضمنه لأنفسنا عندما بدأ العام.

إنه إلى حد كبير في ضوء التفسير المبرر أن كونك لائقًا يتطلب منك التمرين ،بحيث أن من المستحيل تربية العضلات بالتمارين الرياضية فقط، بل حتى التركيز و إستخدام العقل أثناء ذلك.

من الواضح ، على أي حال ، يمكنك القيام بذلك ببساطة عن طريق التفكير في العمل الفعلي و ممارسته ، بشكل أساسي فيما يتعلق ببناء العضلات. في مركز من قبل العلماء في كلية أوهايو ، قاموا بإحاطة معاصم 29 عاملاً بمشروعات دقيقة. ثم طلبوا من نصفهم أن يفكروا في التركيز على تمرين معصمهم لمدة 11 دقيقة كل يوم ، خمس مرات كل أسبوع. قرب نهايته ، وجدوا أن حوالي 50٪ من النشاط الخيالي قد خلق عضلات أقوى مرتين من النصف الآخر ، بغض النظر عما إذا كانت نفس النشاط الحقيقي.

ليس هذا فقط الإستعراض ، بنفس الرمز. أظهرت العديد من الفحوصات السابقة أنه يمكنك بناء القوة الفعلية لعضلاتك بقوة عقلك البشري مرافقة ببعض التمارين . هل يمكن أن تحصل في أي وقت على عضلات بطن قوية جدًا بهذه التقنية ، إذن ، في تلك المرحلة؟ في الواقع ، لن تكون مدركًا أبدًا حتى تحاول!

9.القدرة على الإتقان من خلال تخيل الممارسة.

إنها ليست معلومات غير متوقعة لتجهيز عقلك لتحسين شيء ما بشكل ملحوظ ، فأنت بحاجة إلى التمرين عليه. سواء كان الأمر يتعلق بتعلم لهجة أخرى أو الاهتمام بهواية، فلا توجد طرق سهلة للتخلص منها. هناك بالتأكيد ، مع ذلك ، افتراض أنك تبحث في معرفة كيفية تعلم التصميم . من الواضح (وبشكل محير) ، وفقًا للعلم على أي حال ، أن تخيل التمرين على البيانو يعمل بشكل مشابه لدماغك على القيام به حقًا.

خذ ، على سبيل المثال ، تركيزًا من سانتياغو رامون واي كاجال الحائز على جائزة نوبل ، الذي كرس حياته لمعرفة تأثير الممارسة العقلية على العقل. بالعودة إلى عام 1904 ، عرض أمثلة أساسية على البيانو لمجموعتين من الأشخاص الذين لم يشاركوا سابقًا في الآلة. بينما تم تعليم أحد التجمعات على المهام الأصلي ، تم نصح الآخرين ببساطة بكيفية تحريك أصابعهم وكيف تبدو هذه المهمة . قرب نهايته ، وجد أن كلا التجمعين قد اكتشفا كيفية لعب المجموعة التي تم تعليمها على مستوى خبرة مماثل.

في التسعينيات ، تم تقليد تقرير مماثل من قبل علماء مختلفين ، إلى جانب أجهزة إضافية لتخطيط التقدم في العقل. بشكل مثير للدهشة ، وجدوا أن الممارسة غير الموجودة تؤثر بشكل مماثل على العقل باعتباره الشيء الحقيقي.

10. إقناع النفس بالذكريات الذي لم تمر أبدا.

واحدة من أكثر أجزاء المخ تعقيدًا وسرية هي الوسائل التي يدير بها الذكريات. على الرغم من سنوات عديدة من الفحص والتحليلات السياقية ، لا يزال لدينا أجزاء من اللغز. نحن لا نعرف بالضبط ما هي أجزاء الدماغ المسؤولة عن التخلص من الذكريات واستعادتها ، ناهيك عن فهم كيفية معالجة العقل لها ، جزء كبير من هذا السر هو الذكريات المضللة:

أشياء لم تحدث أبدًا حتى الآن والتي تتذكرها بوضوح. بينما كان لدينا بعض الوعي الكبير بقدرة العقل على القيام بذلك لبعض الوقت ، فهذه مجرد بداية. نحن لا نبحث فقط في إقناع نفسك بالأموال المكتسبة التي لم تحدث بعد أشياء خطيرة مثل القتل. في إحدى المراجعات ، تم ارتكاب 70 بالمائة من الأشخاص عن طريق الخطأ لقبول ارتكابهم انتهاكات مثل السرقة أو الهجوم بالسلاح من خلال الأساليب الأساسية لإستعادة الذاكرة في المقابلات.

من الواضح أنه كانت هناك أيضًا مواقف تم فيها احتجاز شخص ما لإرتكاب مخالفة اعترفوا بها على الرغم من وجود ذريعة. نحن في الواقع لا نفهم بالضبط سبب – أو حتى كيف.

العقل رائع في خداع نفسه. تنصح التكهنات بأنه قد يكون نتيجة ميله نحو سد الثغرات في دورة الذاكرة ، بغض النظر عما إذا كانت تملأها ببيانات خاطئة.

النجاح

إكتشف قوة عقلك البشري